眩晕

眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃（他动感眩晕）；也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃（自动感眩晕）。

 真性眩晕呈阵发性的外物或本身的旋转、倾倒感、堕落感，症状重，多伴有明显的恶心、呕吐等植物神经症状，持续时间较短。

 假性眩晕为外物或自身的摇晃不稳感，或左右或前后晃动。

 旋转性眩晕

多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。

 一般性眩晕

多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

 引起眩晕的疾病种类很多，不同的疾病的原因也是不一样的。贫血、高脂血、动脉硬化、颈椎病、心脏病、美尼尔综合征及白血病等血液疾病也可能会引起眩晕。

 中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所为。

牛肉 、乌鸡 、荠菜 、菠菜 、芹菜 、核桃 、黑豆 、何首乌 、枸杞子 、猕猴桃 、金橘 、银耳 、山药 、莲子 、红糖

蛋黄 、鹅肉 、肥肉 、熏肉 、咸菜 、辣椒 、芥菜 、蜂蜜 、大枣 、槟榔 、青枣 、桂圆 、黄芪

 避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。

 患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

患者应注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。

调适情志，避免精神刺激；痰浊上扰者，饮食宜清淡。

居室宜安静，光线暗淡，保证充足的睡眠，还应保持心情舒畅，情绪稳定。

发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。