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每个女生都有爱美之心，尤其是皮肤的好坏，对于外貌是有很大的影响，因为白净的皮肤，要比黑黑的皮肤看起来更加的可爱漂亮，不过很多女生不知道吃什么对皮肤好，接下来小编来告诉大家。首先，强烈推荐的就...
- 女人吃什么对皮肤好
- 6天前
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- 菜瓢谷
- 怎么提高免疫力
- 7天前
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很多小伙伴总是抱怨自己身体免疫力太差，这主要是平时不注意保养造成的后果，免疫力是人体保持健康的重要基石，很多小伙伴都不知道该如何提高免疫力，接下来小编就来告诉大家。首先，最重要的就是坚持体育...
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- 菜瓢谷
- 孕妇能吃牛肉吗
- 7天前
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众所周知，牛肉含有丰富的营养价值，人体所需的多种营养元素，都需要通过食用牛肉来获取，不过对于身体脆弱的孕妇来说，很多人不知道到底能不能吃牛肉，接下来小编就来告诉大家。首先，大家可以放心的是，...
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- 孕妇能吃螃蟹吗
- 15天前
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螃蟹可以说是美味至极的海鲜产品，很多小伙伴都喜欢吃，尤其是女孩子们，基本上出门最常点的就是螃蟹和小龙虾了，不过很多小伙伴不知道孕妇能吃螃蟹吗，接下来小编来告诉大家。孕妇其实是可以吃螃蟹的，不...
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- 补气血的食物有哪些
- 15天前
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补气血是小伙伴们生活中需要重视的事情，尤其是女孩子，补气补血的话对于气色是非常好的，而且还能起到养颜的作用，不过很多小伙伴不知道补气血的食物有哪些，接下来小编来告诉大家。首先，补气血首推的就...
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- 菜瓢谷
- 怎么让皮肤变白
- 19天前
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想必平时很多小伙伴都会抱怨自己皮肤太黑，出门在外看起来非常丑，却又无能为力，不知道如何才能改善皮肤，让皮肤变白，接下来小编来告诉大家。首先，大家要保证皮肤不干燥，因为每天都有大量的饮水，但是...
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- 菜瓢谷
- 头发掉的厉害是什么原因
- 23天前
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很多小伙伴都喜欢自己的头发，不过有时候会发现经常掉头发，而且有时候掉的非常厉害，因此会担心是不是身体出问题了，接下来小编就来告诉大家是什么原因。首先，最常见的原因就是精神压力导致的内分泌失调...
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- 菜瓢谷
- 蛋白粉的功效与作用
- 29天前
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很多喜欢健身的小伙伴，平时都喜欢通过食用蛋白粉来补充营养，这对于快速补充蛋白质有很好的作用，那么蛋白粉到底有什么功效呢，接下来小编来告诉大家。蛋白粉，一般都是采用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，乳清...
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- 秋天适合吃什么
- 6月前
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秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。立秋的应季蔬果有：1.西红柿：西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维...
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- 菜瓢谷
- 冬季养生原则
- 7月前
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冬季三个月，自然界生机潜伏闭藏。水结冰，地冻裂，要注意不能扰动阳气。应该早睡晚起，一定要等到太阳出来再起床。使自己的意志潜伏匿藏，好像私密一样不外露。要避开寒凉靠近温暖，不要让腠理开泄，以免...
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