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牛蒡根的功效与作用

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2020-08-12 16:55:51 浏览: 32020


    牛蒡,是生活中很常见的一种中药材。药用价值非常高,原产于中国,主要生长在野外。很多小伙伴不知道牛蒡根的功效与作用,接下来小编就来给大家科普一下吧。

    首先,牛蒡根含有丰富的纤维,能够有效的促进大肠蠕动,降低体内胆固醇含量,减少体内毒素和废物的积存,有助于排便,可以预防中风和防治胃癌、子宫癌,功效十分明显。

    其次,牛蒡根含有丰富的人体必备的各种氨基酸,含量非常高,有健脑的作用。而且牛蒡叶含有牛蒡苷、脂肪油、甾醇、维生素B1等多种化学成分,能够扩张血管,降低血压。

    牛蒡根比较适合便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。能够提高免疫力、增强体力、排毒养颜、疏风散热、祛肿消毒,非常适合中老年人养生食用,使用开水冲泡效果更佳。

    不过需要注意的是,牛蒡茶饮用不宜过浓,太补的话,容易引起上火,可以适当的放一些蜂蜜,缓解一下过浓带来的负面效果。还有就是,女性经期最好不要饮用牛蒡茶哦。