牛蒡根的功效与作用

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2020-08-12 16:55:51 浏览: 211530

牛蒡，是生活中很常见的一种中药材。药用价值非常高，原产于中国，主要生长在野外。很多小伙伴不知道牛蒡根的功效与作用，接下来小编就来给大家科普一下吧。

首先，牛蒡根含有丰富的纤维，能够有效的促进大肠蠕动，降低体内胆固醇含量，减少体内毒素和废物的积存，有助于排便，可以预防中风和防治胃癌、子宫癌，功效十分明显。

其次，牛蒡根含有丰富的人体必备的各种氨基酸，含量非常高，有健脑的作用。而且牛蒡叶含有牛蒡苷、脂肪油、甾醇、维生素B1等多种化学成分，能够扩张血管，降低血压。

牛蒡根比较适合便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。能够提高免疫力、增强体力、排毒养颜、疏风散热、祛肿消毒，非常适合中老年人养生食用，使用开水冲泡效果更佳。

不过需要注意的是，牛蒡茶饮用不宜过浓，太补的话，容易引起上火，可以适当的放一些蜂蜜，缓解一下过浓带来的负面效果。还有就是，女性经期最好不要饮用牛蒡茶哦。