怀孕能吃柚子吗？

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2020-01-02 14:53:58 浏览: 249679

柚子是很多女生比较喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的，很是美味可口。不过经常听说女生怀孕期间不能吃柚子，很多小伙伴不太清楚怀孕能吃柚子吗？接下来小编就来给大家科普一下。

首先，可以确定的是，怀孕是可以吃柚子的，这一点是毋庸置疑的。如果女生喜欢在孕期吃酸的食物，那么柚子就是很不错的选择，完全不必在意网上那些说不能吃柚子的说法。

孕妇吃柚子不但没问题，还有很多好处的。比如说，柚子中含有丰富的天然水果纤维和维他命C，对于孕期的皮肤来说有很多好处，能起到美容养颜的作用，而且柚子还有助于消化通便。

另外，柚子中还含有丰富的维生素P，拥有清楚血液中胆固醇的作用，能预防长期久坐引发的心脏病，而且还能够有效的治疗感冒，缓解咽喉疼痛，降火气，清溃疡，非常不错的。

不过需要注意的是，孕妇是不能一次性吃太多柚子的。毕竟柚子是凉性食物，而且水分也比较多，吃太多的话，容易导致体寒，身子弱一点的女生会产生不适的感觉，建议分顿少量吃。