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怀孕能吃柚子吗?

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2020-01-02 14:53:58 浏览: 59429


    柚子是很多女生比较喜欢吃的一种水果,酸酸甜甜的,很是美味可口。不过经常听说女生怀孕期间不能吃柚子,很多小伙伴不太清楚怀孕能吃柚子吗?接下来小编就来给大家科普一下。

    首先,可以确定的是,怀孕是可以吃柚子的,这一点是毋庸置疑的。如果女生喜欢在孕期吃酸的食物,那么柚子就是很不错的选择,完全不必在意网上那些说不能吃柚子的说法。

    孕妇吃柚子不但没问题,还有很多好处的。比如说,柚子中含有丰富的天然水果纤维和维他命C,对于孕期的皮肤来说有很多好处,能起到美容养颜的作用,而且柚子还有助于消化通便。

    另外,柚子中还含有丰富的维生素P,拥有清楚血液中胆固醇的作用,能预防长期久坐引发的心脏病,而且还能够有效的治疗感冒,缓解咽喉疼痛,降火气,清溃疡,非常不错的。

    不过需要注意的是,孕妇是不能一次性吃太多柚子的。毕竟柚子是凉性食物,而且水分也比较多,吃太多的话,容易导致体寒,身子弱一点的女生会产生不适的感觉,建议分顿少量吃。