砂仁的功效与作用及食用方法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2019-10-14 19:50:07 浏览: 340731

砂仁是生活中比较常见的一味中药，是热带和亚热带姜科植物的果实和种子，对人体健康很有帮助的，那么砂仁的功效与作用及食用方法是什么呢？接下来小编带着大家了解一下。

砂仁的主要功效有两方面，第一个是健脾健胃，能够刺激胃分泌各种消化酶，因此有助于食物的消化和吸收，除此之外，还可以增强胃动力，促进肠胃排空，功效还是不错的。

第二个功效就是化湿了，也就是能够让失去运化的脾胃功能恢复正常，快速恢复身体的气机升降，简单来说就是减轻毒素对人体造成的损伤，具有很好的保健功能。

那么砂仁该如何食用呢？首选的就是砂仁配黄芩了，因为砂仁辛温理气，黄芩苦寒清热，而且两者都有安胎的功效，所以非常适合孕妇来降火安胎，效果很不错。

其次，砂仁配木香也是很不错的，因为两者皆有芳香辛散的特性，因此具有治疗消化不良的功效。砂仁更注重脾胃，木香则偏于调中宣滞，两者正好相辅相成，加强行气止痛的功效。