拉肚子怎么办

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-12-04 16:26:30 浏览: 92


    拉肚子是很长的一种消化系统级兵,发病率非常高,不过偶尔出现一两次的话,是很正常的,吃坏肚子很正常,但是如果长期拉肚子的话,就需要去医院检查一下身体了。

    那么出现拉肚子的情况,首先最有效的解决办法就是多喝水。因为拉肚子的话会导致身体严重缺水和电解质紊乱,所以必须要补充大量的水分,这样才能够保持身体的健康。

    还有就是,拉肚子的时候一定要注意,不要随随便便吃药,因为普通的腹泻是不需要服药治疗的,如果乱吃药的话,很有可能导致体内毒素的增加,所以最好让它自行复原。

    拉肚子的话,还需要多喝米汤,因为米汤能够帮助粪便成型,而且还能够提供维生素b,最主要的是,米粥非常的温和,所以对于身体健康是非常有益的,大家一定要多喝米汤。

    最好,我们还需要通过饮食来调节拉肚子的症状,应该多多食用清淡的流质食物,比如说鸡汤,对身体是很有裨益的,另外我们还可以多补充一些乳酸,也就是多喝酸奶,多吃蔬菜。