胃痛吃什么好

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-09-14 17:28:48 浏览: 374


    如今年轻人的生活节奏非常快,经常会出现胃痛的情况,这一般都是生活不规律出现的情况,而且是大多数人的通病,很多小伙伴不知道胃痛吃什么好,接下来小编就来告诉大家。

    首先,胃痛的话千万不要吃油腻刺激的东西,最好先煮一碗清淡的粥,然后吃一些比较温和的水果,比如说苹果、梨之类的,切忌不要吃太辣或者太咸的东西。

    然后就需要注意平时的饮食了,一定要吃一些高蛋白和高维生素的食物,这些都是非常养胃的,能够有效抑制贫血和营养不良的问题,能够充分保护我们的胃不受伤害。

    另外,胃突然酸痛的话,有可能是胃酸分泌的太多了,大家可以吃一些碱性的食物来中和一下,比如说喝牛奶,吃馒头,吃面包,通常都会有显著的效果,迅速消耗掉大量胃酸。

    而且,如果胃酸分泌过少的话,也是会引起胃部疼痛的,这时候大家就需要吃一些酸味肉汤或者鸡汤,还有带酸味的水果,比如说橙子,橘子,山楂,来刺激胃酸的分泌,帮助消化。