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雪莲果的功效与作用

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-08-21 16:32:11 浏览: 1209


    雪莲果想必很多小伙伴都听说过,这是并不常见的一种水果,不过不要小看雪莲果,营养价值可是非常丰富的,接下来小编就来给大家介绍一下雪莲果的功效与作用。

    雪莲果是一种菊科多年生草本植物,学名叫做菊薯,含有丰富的水分和果寡糖,尝起来又甜又脆,既可以当蔬菜烹调,也可以直接当水果直接食用。

    雪莲果中含有丰富的糖分、膳食纤维和微量元素,因此具有补血养血,补气益气,提高免疫力,增强记忆力等多种功效,并且能够有效的排毒解毒,祛斑抗衰老。

    雪莲果对于女生有很不错的美容养颜的作用,男子食用能够给壮阳增强性功能,因此作用的非常大的,不过性大寒,肠胃不好的人,最好不要食用雪莲果。

    雪莲果虽然好处很多,但是也是有一些副作用的,体质比较敏感的人食用会出现腹泻、代谢性酸中毒、心率加快等症状,这时候大家需要停止食用了。

    雪莲果总的来说还是作用很多的,大家平时可以多多食用!