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山楂的功效与作用及禁忌

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-08-14 22:42:41 浏览: 1253


    一、山楂的功效与作用:

    1、常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。

    2、山楂含黄酮类化合物,能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。

    3、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病有益。

    4、山楂能开胃消食,特别对肉食积滞的消食作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂,如山楂丸。

    5、另外,山楂还有活血化瘀的功效,有助于解除局部瘀血,对跌打损伤有辅助疗效。

二、山楂的食用禁忌:

    儿童正处于牙齿更替时期,贪食山楂或山楂片、山楂糕,对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多,而且食用后还要注意及时漱口,以防伤害牙齿。