拉肚子吃什么食物好

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-07-05 22:15:02 浏览: 635


    拉肚子是一件特别费劲的事儿,光跑厕所都能把腿跑废,一般就是因为吃错东西或者着凉引起的,正所谓解铃还须系铃人,拉肚子还需要通过饮食来调理,下面菜瓢谷小编就为大家介绍一下拉肚子吃什么食物好。

    1、吃苹果

    吃苹果可以辅助治疗拉肚子,但不要直接生吃,而要将整个苹果切成若干小块,水中煮三五分钟后再食用,吃煮熟的苹果可能口感差了些,但不要加糖调味,否则会加重腹泻。

    2、喝白粥

    喝白粥时可以加点儿盐,最好要清淡,不要喝肉粥,否则会加重肠胃负担,而出现水肿的状况。

    3、喝清汤面

    清汤面等面食是属于比较容易消化的食物,且有一定营养价值,切记不要过于油腻,不然也会加重病情。

    最后希望大家可以控制住自己的“食欲”,忍住清淡,拉肚子时可以尽快调理好。