决明子泡水喝的功效

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-07-05 21:37:09 浏览: 2959

决明子泡水喝的功效：

1、耳聪目明

决明子入肝肾，且肝主目、肾主耳，特别适合上班一族饮用，因为平日盯着电脑用眼过度，容易眼疲劳干涩，视觉模糊，正好决明子泡水喝有明目的功效。

2、通便瘦身

决明子富含大黄素，有清热润肠的功效，尤其对因为内热造成的排便不畅很有效；因为有很好的通便功效，所以常用决明子泡水喝可以在某种程度上抑制脂肪合成，达到瘦身的功效。

3、降压降脂

决明子富含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，这些成分恰恰可以抑制胆固醇升高和动脉硬化的形成，进而起到降压降脂的功效。

4、祛湿除热

决明子泡水喝特别适合夏天喝，因为天气闷热容易身体湿热，喝了决明子泡的水之后能够起到祛湿除热的功效。