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萝卜汤的功效与作用及做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-01-29 17:38:21 浏览: 930


    萝卜汤好喝又健康,下面介绍下萝卜汤的做法与功效。

【萝卜汤的做法】

    原料:萝卜泥(萝卜下部)满满3大匙,生姜泥准备萝卜泥的1/10,三年粗茶200毫升。

    做法:

    ①将萝卜和生姜擦碎,倒入容器中。

    ②将①和酱油倒入茶碗中,搅拌均匀。

    ③倒入煮开的热三年粗茶,趁热饮用。

【萝卜汤的功效】

    萝卜汤有利于退烧和利尿,有效治疗感冒。还具有净化肾脏和改善便秘的作用。

    萝卜汤具有很强的发汗作用,对感冒具有很好的退烧作用,消化酶可以调整内脏功能。另外,富含维生素C,可以每天饮用预防感冒;有很好的利尿效果,可以排出堆积在肾脏的脂肪和蛋白质,丰富的膳食纤维可以改善便秘,可以说萝卜汤是促进排毒的良好饮品。

    萝卜具有消炎作用,可以在肩部酸疼和腰痛的时候每天饮用。维生素多聚集在萝卜皮中,因此最好连皮捣碎,一小时内会失去有效成分,应迅速饮用。

    最后,提醒各位网友,因为萝卜汤药效作用很强,所以身体虚弱、高血压、心脏病患者不要饮用超过三次。