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痛风的饮食与治疗

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2017-12-27 11:33:16 浏览: 1413


    痛风症状恶化会导致其他疾病

    痛风主要是因为尿酸的代谢不畅。尿酸是体内废弃物的一种,一旦异常增加就会形成尿酸结晶,沉积在关节部位,引起伴随疼痛的炎症。一旦患上痛风,主要是大脚指根部,还有脚腕、膝盖、手腕等部位开始疼痛,因此容易被认为是关节炎的一种。

【痛风的症状】

    早期,入夜后,大脚趾和其他关节疼痛发热,第二天关节疼痛会减轻,到晚上再次疼起来,这样连续数日,不久症状消失,数月后或者一到两年后再次疼痛起来,然后再次消失,这期间,发生疼痛的间隔越来越短,疼痛的时间越来越长,这就是慢性痛风。脚上的关节、肘部、膝盖、手部关节等,以及其他关节和肌腱也被侵蚀,形成痛风关节,即在患部形成特有的硬块,更甚者关节会发生变形,粘连在一起导致无法活动。病情恶化的话,昼夜都会感到疼痛,如果不治疗、放任不管的话,很有可能引起心脑血管循环不畅、肾结石等疾病。

    升起痛风有遗传性的因素,而美食(尤其是高卡路里的食物)和酒精摄取过多则是其主要原因。中年以上的男性为多发患者。

【痛风的饮食】

    痛风是因为血液中尿酸代谢不畅,尿酸是人体内一种叫做嘌呤的蛋白质在分解过程中形成的物质,通常是可以从肾脏排出体外的。一旦尿酸不能从肾脏完全排出的话,就会残留在血液中,当尿酸在体内异常增加时就会引起痛风。嘌呤体是动物性食物,动物内脏(尤其是肝)、墨鱼、带鱼、青花鱼、沙丁鱼、虾等食物中富含嘌呤。酒精会使血液氧化,容易形成尿酸结晶。

    当血液偏酸性时,尿酸的溶解度非常低:当偏碱性时,尿酸的溶解度则会升高。所以,如果过多食用碱性食物的话,就会使尿酸处手易溶解的状态,促进其排出体外。羊栖菜、裙带菜、海带等海藻类食物,马铃薯、芋头、番薯等薯类食物,菠菜等是代表性的碱性食物。同时还要摄取大量水分。以糙米和粗粮为主食也被称为是治疗痛风的良方。

【痛风的治疗】

    痛风患者应控制美食和酒精的过度摄入,通过栀子、生姜泡浴可以缓解症状。

    1.桅子疗法

    治疗痛风最常使用的就是栀子。具有良好的消炎作用和止疼作用,内服和外敷都对痛风引起的疼痛和肿胀有很好的疗效。内服的话准备15克干燥的栀子用600毫升水熬煮到一半分量,将剩下的汤汁一天分为三次饭前饮用;外敷的话,准备10克栀子用研钵捣碎,用水或者蛋清加面粉搅拌到同耳垂差不多的硬度后,贴敷于患处。将桅子烘烤后的疗效也不错,将干燥的栀子用铝箔包起来后用煎锅烘烤到焦黑:每天大约服用2克。

    2.忍冬治疗法

    忍冬具有消炎止痛的功效,另外其还有净化血液的作用,所以能促进尿酸的排泄。将忍冬的茎部和叶子晒干,每天准备15克,用600克水熬煮到剩余一半量时饮用,效果颇佳。金银花中药名为“忍冬”,在中药店可以买到。将煮过的东西放进洗澡水中入浴,效果也很好。

    3.萝卜泥疗法

    将萝卜擦碎成泥,涂于患部,或者湿敷可以缓解疼痛。如果加入少量的盐和生姜汁的话效果会更加明显。

    4.结球甘蓝湿敷

    剥下结球甘蓝的叶子,用熨斗熨烫至柔软,然后将数片叶子叠在一起贴附在关节疼痛部位,有助于缓解疼痛。

    5.生姜水泡浴法

    生姜水能有效防止或者减轻痛风的发作。准备适量的生姜(阴干至非常干燥),切碎后放进木棉袋中,用水煮开,然后放进浴盆中,进行半身浴效果颇佳。