痛风的食疗偏方

    痛风患者宜选用木瓜、胡萝卜、海带、芹菜、苹果、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，如车前草、薏苡仁、防风、牛膝、樱桃、莴笋等；宜食茄子、黄瓜、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。

一、苹果燕麦牛奶

    【原料】

    苹果1个，燕麦20克，牛奶30毫升，白糖适量。

    【做法】

    ①苹果洗净，切小块。

    ②将苹果燕麦、牛奶加入冰沙机中拌匀。

    ③盛出后，加入白糖调味即可。

    【功效】

    本品具有加强尿酸排泄的功效，可缓解痛风症状。

二、樱桃苹果汁

    【原料】

    樱桃300克，苹果1个。

    【做法】

    ①将苹果心，榨洗净，切小块，榨汁。

    ②将樱桃洗净，切小块，放入榨汁机榨汁，以滤网去残渣。

    ③将前面制好的果汁混合拌匀即可。

    【功效】

    本品具有祛风除湿，促进体内尿酸排泄的作用，可有效改善痛风所见的关节红、肿、热、痛等症状。

三、威灵仙牛膝茶

    【原料】

    威灵仙、牛膝各10克，车前草5克，砂糖适量。

    【做法】

    ①先将威灵仙、牛膝、车前草洗净，放入茶杯。

    ②置锅于火上，倒入600 毫升水，烧开。

    ③再用开水冲泡威灵仙、牛膝、车前草，加盖焖10分钟即可。

    【功效】

    本品具有祛风除湿、活络通经、利尿通淋的作用，适合痛风患者食用，有利于体内尿酸从小便排出。

四、独活当归粥

    【原料】

    独活25克，当归20克，生姜15 克，粳米100克，蜂蜜适量。

    【做法】

    ①将独活、当归、生姜洗净，待干。

    ②独活、当归、生姜水煎1小时，取汁与粳米煮粥，临熟时调入蜂蜜。

    【功效】

    本品散寒除湿、活血止痛，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。

五、防风饮

    【原料】

    防风9克，丹参6克，薏苡仁20克，冰糖20克。

    【做法】

    ①把丹参去皮、心、尖，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，洗净。

    ②把薏苡仁、防风、丹参同放炖锅内，加水250毫升。

    ③把炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮50分钟，加入冰糖调味即可。

    【功效】

    本品具有解表祛风、除湿止痛、活血化瘀的功效，适用于湿热痹阻、痰瘀阻滞型痛风患者食用。