来源: 菜瓢谷 发布时间: 2016-11-10 13:33:03 浏览: 4537
一、花菜炒西红柿
【原料】
花菜250克,西红柿200克,香菜10克,盐、鸡精各适量。
【做法】
①花菜去除根部,切成小朵,用清水洗净,焯水,捞出沥水待用;香菜洗净,切小段;西红柿洗净,切小丁。
②锅中加油,烧至六成热。
③将花菜和西红柿丁放入锅中,再调入盐、鸡精翻炒均匀,盛盘,撒上香菜段即可。
【食疗功效】
本偏方能为视网膜提供营养、补充多种维生素,适合结膜炎患者食用。
二、枸杞菊花茶
【原料】
白菊花8克,枸杞子15克,薄荷5克,白开水一杯。
【做法】
①将菊花、枸杞子、薄荷洗净备用。
②将上述三种药材放入保温杯中,用沸水冲泡。
③加盖焖10-15分钟即可,代茶频饮。
【食疗功效】
此茶水清热泻火、清肝明目,对流行性结膜炎有较好的效果。
三、丝瓜猪肝汤
【原料】
丝瓜250克,熟猪肝75克,苍术15克,高汤适量,盐4克。
【做法】
①将丝瓜洗净,去皮切片;熟猪肝切片备用。
②苍术洗净备用。
③净锅上火倒入高汤,调入盐,下入熟猪肝、丝瓜煲至熟即可。
【食疗功效】
本品具有清热解毒、清肝明目的功效,对目赤肿痛、眼睛分泌物多等有食疗作用。
四、黄花菜马齿苋汤
【原料】
黄花菜、马齿苋各50克,苍术10克。
【做法】
①将黄花菜、马齿苋、苍术洗净,备用。
②把黄花菜、马齿苋、苍术放入锅中。
③加入适量水煮成汤即可。
【食疗功效】
本品具有清热解毒、消炎止痛的功效,适合结膜炎、痢疾等热症患者食用。
五、赤芍银耳饮
【原料】
赤芍、柴胡、黄芩、知母、夏枯草、麦门冬各5克,牡丹皮3克,玄参3克,梨子1个,白糖120克,罐头银耳300克。
【做法】
①将所有的药材洗净,梨子洗净切块,备用。
②锅中加入所有药材,加上适量的清水煎煮成药汁。
③去渣取汁后加入梨、罐头银耳、白糖,煮至滚后即可。
【食疗功效】
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