心绞痛吃什么好

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2016-09-12 13:22:56 浏览: 4114


    为了有效地治疗心绞痛,常规的治疗方法是用药。在心绞痛较为严重的情况下,可能需要进行手术治疗。如果需要这方面专业知识,请在本站搜索心绞痛查看对应内容。本篇主要为心绞痛患者分享一下日常饮食的一些注意情况。

【心绞痛的饮食原则】

    富含营养素和维生素的健康饮食能够使血液更加自由地流动,降低对心肌造成的压力。心绞痛患者应确保饮食中含有必要的脂肪酸,这是因为脂肪酸能够帮助您减少炎症和血液凝固,并且能够调节心律。细鳞大马哈鱼和其他冷水鱼类、橄榄油以及生的坚果都是不错的选择。

    未加工的水果和蔬菜中富含维生素C,例如,柚子、猕猴桃、柑橘、桃子、甜椒以及番茄对于维持心绞痛患者身体健康都是至关重要的。绿色食品和绿叶蔬菜中富含镁,例如,菠菜、欧芹、甘蓝、芥末、青萝卜以及未加工的杏仁。

【心绞痛适合吃的食物】

    1.绿茶:绿茶中含有大量被称为多酚的物质。这种物质具有强抗氧化性。同时,还有助于降低胆固醇和血压,并防止动脉阻塞。可以采用饮茶或者胶囊的形式摄入绿茶。每天3杯绿茶,保证您能够获得240~320mg的多酚。以胶囊的形式补充时,多酚的标准提取物含量为97%,这相当于每日饮用4杯绿茶。

    2.山楂:类似于绿茶,山楂能够降低胆固醇和血压。此外,还能够帮助加强心肌,改善循环,并排出机体多余的体液和盐分。可以采用胶囊或者酊剂的形式摄入山楂,标准提取物中生物类黄酮总量为2.2%。每日服用山楂胶囊的量可以是多样的,范围为100~300mg,每日2~3次。请注意,较高剂量服用山楂会导致血压显著降低,这可能会使您感到眩晕。若采用酊剂的形式用药,建议每日用量为4~5ml,每日3次连续服用山楂2个月,对您的健康颇有益处。

    3.银杏叶:银杏是一种具有抗氧化性的中草药,对于循环具有一定的支持作用。以原材料和胶囊两种形式销售。建议每日服用银杏的剂量为120mg,每日两次。标准提取物中应含有24%黄酮糖苷和6%萜内酯。黄酮糖苷使银杏具有抗氧化作用,而萜内酯能够促进循环,并对神经细胞具有一定的保护作用。如果您正在使用血液稀释剂,确保您的医生已经在补充银杏前对此类药物进行了检查。

【适合心绞痛吃的营养补充品】

    维生素B6:每日50mg,分成每次25mg服用可以改善钙、L-肉毒碱以及镁的吸收。

    维生素C:每日1000mg,分成500mg服用。可以将胆固醇转化为胆汁,并降低LDL胆固醇;加强动脉壁,抑制胆固醇的形成。

    维生素E:每日400IU。提高供给心脏组织的氧量,并降低过度的血液凝固。

    钙:每日1500mg,分成每次750mg服用。降低总胆固醇的同时,升高HDL胆固醇。

    辅酶Q10:每日200mg,分成每次100mg服用。提高给心脏组织的供氧量。

    L-肉毒碱:每日1000mg,分成每次500mg服用。降低总胆固醇的同时,升高HDL胆固醇。

    镁:每日800mg,分成每次400mg服用。调节心脏搏动,有助于降低总胆固醇和升高HDL胆固醇。

【心绞痛患者的饮食禁忌】

    1.应该避免食用富含饱和脂肪和胆固醇的食物(例如,红色肉类和黄油、经加工和腌制的食物,尤其是油炸和含糖的食物)以及任何含氢化脂肪的食物。

    2.应该尽量避免食用高盐食物,因为盐会给心脏带来更大的负担。

    3.由于咖啡因能够提高应激激素生成量,使患者处于发生心脏疾病的高风险之中,因此,必须限制您每日饮用咖啡的数量为一杯。同时,减少含有咖啡因的饮料和食物的摄入。

    4.如果您食用肉类产品,只能选择低脂的肉类。例如,去皮的家禽。