深层静脉栓塞吃什么好

    关于深层静脉栓塞的饮食疗法，在饮食中增加适当的营养可以帮助治疗和缓解深层静脉栓塞症状。

    水果和蔬菜，特别是草莓、越橘、甜瓜、柑橘、芒果、番木瓜、辣椒、菠菜、甘蓝、花椰菜、番茄、土豆，这些都是维生素C的优质来源。缺乏维生素C可使毛细血管更加脆弱而易于破裂。从菠萝中提取的菠萝蛋白酶，有助于防止人体血液凝固与静脉曲张。深绿色多叶蔬菜、洋蓟心、甜菜、胡萝卜、洋葱都有助于保护肝脏。这一点很重要，因为肝脏功能达不到最佳状态时会对血管产生压力。

    纤维对静脉健康至关重要。纤维也有助于防止便秘，进而提高血管系统的抗压性。除了水果和蔬菜，一定要多吃全麦食品。

    在啤酒酵母中发现的复合维生素B，有助于强健血管。可以将啤酒酵母兑在麦片中或拌入鲜果汁中服用。

    Ω-3必需脂肪酸可降低血栓的风险。冷水鱼类如鲑鱼、竹荚、鲱鱼、鲐鱼、金枪鱼、鳕鱼以及杏仁、花生、核桃、葵花籽等都是Ω-3的最好来源。亚麻籽油同样是Ω-3的良好来源。

    生物类黄酮，常见于普通水果和蔬菜中，有促进血液循环功能。叫做芦丁的一种特殊生物类黄酮能维持静脉健康，因此显得尤为重要。它存在于柑橘类水果及荞麦中。

    深层静脉栓塞患者的饮食，除了上面介绍的这些原则外，还推荐吃以下几种具体的中草药及营养品

【深层静脉栓塞适合吃的草药】

    1.假叶树：假叶树有调节静脉并减少炎症的功效。服用胶囊时，推荐的剂量为每天服用假叶树标准化萃取物50~100mg。

    2.积雪草：积雪草有助手改善四肢血液循环，强健血管，还能有助于减轻红肿、疼痛、疲劳、双腿沉重感，以及来自静脉的流体泄漏。推荐剂量为每天60mg的标准提取物。也可作为茶和药剂来饮用。将1～2茶匙的积雪草置入150ml的沸水中浸泡并煮约10分钟，过滤并冷却，然后饮用，每日重复三次。如果您选择酊剂，则应将10~20ml的酊剂溶解在一杯水中，喝酊剂溶液，每天重复三次。

    3.银杏：银杏可以维持静脉健康并促进腿部血液流动。有趣的是，银杏富含槲皮素，槲皮素是一种强大的类黄酮糖苷。推荐的剂量是40mg的标准化提取物，含24%的黄酮糖苷及6%的萜内脂，每日三次。这类黄酮糖苷具有抗氧化剂的作用，而萜内酯可以起到促进血液循环和保护神经细胞的作用。

    4.绿茶：绿茶含有茶酚化合物，可供养毛细血管。每天服用一杯绿茶有益于静脉健康。

【深层静脉栓塞适合吃的营养补充品】

    对防治深层静脉栓塞非常有益的营养补充品，主要有以下几种。

    复合维生素B:有助于强化血管。

    维生素C:每天1000mg，分两次服用，每次500mg。有助于改善循环，增强血管壁。

    维生素E:每天400IU。改善血液循环并降低静脉曲张的风险。

    锌：每天30mg，有助于维持血液中维生素E的正常浓度。

    鱼油：每天3000mg，分三次服用，每次1000mg，防止血栓的形成。

    葡萄籽提取物：每天80mg，分两次服用，每次40mg，维持静脉的健康。

    松树皮提取物：每天80mg，分两次服用，每次40mg，维持静脉的健康。

    最后，提醒各位深层静脉栓塞患者，避免食用加工食品和饱和脂肪食品，因为这些食品既不能良好地支持健康的循环，也不能对身体起适当的滋养作用。