菜瓢谷 >> 营养滋补 >> 药膳食谱 >> 正文
来源: 菜瓢谷 发布时间: 2015-11-11 07:01:01 浏览: 4577
【榛子山药羹】
原料:榛子60克,山药50克,党参12克,陈皮10克。
做法:
1.榛子去皮壳洗净,山药洗净取净肉切小块。
2.党参、陈皮加水500毫升,用文火煮30分钟,去渣取汁。
3.以药汁煮榛子仁、山药块,用文火熬熟。
功效:早晚服用。健脾益胃、强身健体,适用于病后体虚、食少疲乏者。
【油炸榛仁】
原料:榛子500克,植物油、白糖各适量。
1.榛子去壳取仁。
2.植物油入锅中烧滚,将榛子仁倒入,迅速翻炒至色黄质酥。
3.漏勺捞出,沥去余油,置碗中,趁热拌入白糖即可。
功效:随意食用。健脑益智,有助于大脑发育、开发智力。
榛子的营养价值
榛子怎么吃
榛子是什么及榛子的营养价值
榛子饮食宜忌百科
松子仁粥治便秘
松子粥的做法及营养
松子的功效与作用
松子的药用价值
松子的药膳食谱
莲子的药膳食谱
去胃火的家常食谱
金银花的药膳食谱大全
一日三餐健康食谱推荐
食谱越杂越多样化越健康
黑木耳的药膳食谱
5款养颜食谱吃出女神容貌
柠檬美白食谱
营养师推荐的早餐食谱
荷叶的药膳食谱
慢性结肠炎一日三餐健康食谱
痛风患者食谱推荐
10种比壮阳药还给力的补肾食物
“最肮脏”果蔬排行:苹果居首
折寿的6个坏习惯,你中招了没
蔬菜10种吃法,从此爱上绿叶菜
“澡睡澡起” 既养生又美容
男人健康除了性还有啥
吃饭要慢,但不要过慢
不会吃的人,衰老得更快
饮食习惯不重视,早晚得癌症
热门推荐
日本女人和香港男人最长寿
浏览:523233
男人养生:想长寿就这么简单
浏览:411116
最伤女人阴道的常见行为
浏览:348719
对男人百利而无一害的食物
女性子宫受伤害,怪谁?
浏览:348718
已婚女性吃醋更健康
浏览:337063
浏览:178130
浏览:177271
浏览:171123
浏览:169402
网友推荐