吃泻药就是排毒？

    现在市场上销售的大部分“排毒”产品大都是通过“泻下通便”的方式来实现其功效，基本上就是帮助排便，也可以说是让你拉肚子，除此之外，几乎没有什么别的功效。而有点医学常识的人都知道，长期以泻下通便的方式排毒，会影响人体对某些营养成分的吸收，造成贫血等不良后果，危害人体健康。

    追根溯源，我们之所以认为通便即是排毒的根本原因在于并没有真正地认识“毒”。毒分外来之毒和内生之毒。顾名思义，外来之毒来自外界，如病毒、细菌、工业废气、农药、噪声、装修材料以及各种致病的异常气候等，又称环境毒。内生之毒则包括在人体正常的新陈代谢过程中产生的各种废物，如痰、瘀血等；或者由于机体代谢障碍，使本来正常的生理性物质转化为对机体不利的毒素，如过多的糖、脂肪等。这些毒素累积于体内，导致新陈代谢紊乱及内分泌失调，进而引发多种疾病。而排便只是通利大便，排出的仅是人体消化道内的毒素，其他如血液中的毒素、过高的血糖和过多的脂肪等毒系，是很难仅仅靠通过排便来彻底清除的。

    吃泻药不仅不能达到全面排毒的效果，倘若食用无度，它还对人体十分有害。“动力性泻剂”，如巴豆等，过量服用会引起恶心、呕吐和腹痛，严重的甚至能导致死亡；而硫酸镁属于“机械性泻剂”，为盐类泻剂，这类泻剂可致人体脱水和电解质紊乱；还有某些“润滑剂”如石蜡油等，长期食用会妨碍脂溶性维生素的吸收。

    泻药并不是什么排毒妙方，它的使用有针对性，有适应证和适宜人群，都应该在医生的指导下根据自己的病情而定，不能自作主张，随意食用。有一些致泻力量强的药物并不适用于儿童、老年人及孕妇等特殊群体，女性在选择泻药的时候也应尽量避开生理周期，而一些如肥胖、黄褐斑等由于长期不良因素导致的疾患用泻药来治疗是非常不合理的，一定要避免长期过量服用泻药。