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女人多吃羊肉,美容又滋养

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2015-04-20 13:01:01 浏览: 6500


    羊肉不仅是一道营养丰富的美味佳肴,还是美容养颜中必不可少的美食。羊肉具有补血、驻颜、美白皮肤、黑发固发等功能,而且还能够延缓衰老。

    现如今,很多爱美女士都奉行素食主义,对于一切肉类食物都敬而远之,其实,适当吃些肉,对于身体、对于美容养颜是非常好的,尤其是羊肉。《本草纲目》中记载,羊肉具有补元阳、益血气的功效。正是因为羊肉具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的作用,又被称为“人类的保健功能食品”。

    另外,经研究发现,羊肉中富含维生素B1、维生素B2,具有美容养颜的功效,还能够起到温补气血、美白皮肤、乌发固发、延缓皮肤老化的作用。如果我们适当地加入一些当归,美容效果会更佳。若是配上蜂蜜、螺旋藻、胡萝卜等,可以起到明显亮肤的功效。