多吃鱼可提高性功能

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2015-04-20 01:01:01 浏览: 7873

对于性功能比较不理想的人，中医有一种体质是与之相应的，就是阳虚体质者。对于这类体质的人应该常吃各种鱼类，对补益性功能很有帮助。

早在古罗马时代，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，为性欲的催化剂，至今仍然享有盛誉。比如沿海地区的渔民都是鱼类嗜食者，是全球平均鱼类食品消费最多的人，他们通常都是子孙满堂，人丁兴旺，极少有不孕不育者。

现代研究发现，鱼体内所含的磷和锌等，具有增强性功能的作用。特别是锌，它是雄性激素睾丸甾酮的代谢必需品，能帮助人体对抗心理压力，提高性兴趣。

此外，锌对前列腺增生、前列腺炎引起的性功能衰退亦有防治作用，有“夫妻性和谐素”的美称。鱼类是供给人体微量元素锌的最好来源，凡性功能较弱及不孕不育症患者，平时应当注意尽量多吃一些鱼类食品。