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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2015-01-23 10:15:01 浏览: 5853
【原料】 菠萝半只,胡萝卜1根,柠檬汁4滴。 【调料】 蜂蜜适量。 【做法】 1.去掉菠萝的皮和硬心,用稀盐水浸泡片刻,捞出用清水冲洗干净,切块; 2.胡萝卜洗净,切小块; 3.果汁机洗净,放入胡萝卜块和菠萝块,搅打均匀后倒入杯中,加入少许蜂蜜和柠檬汁,拌匀即可。 【功效】 菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素,能够促进肠胃蠕动,加快宿便的排除。
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