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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2015-01-05 16:27:40 浏览: 5277
一、柠檬莲藕蜜汁 【原料】 莲藕500克、柠檬1/2个、蜂蜜15ml 【做法】 1、莲藕洗净、连皮切块,放入分离式榨汁机榨出原汁; 2、柠檬洗净、榨汁,加入莲藕生汁、蜂蜜调匀,即可饮用。 二、黄花菜瓜梨汁 【材料】 黄花菜(干品)10克、西瓜200克、水梨1个。 【做法】 1、黄花菜用温水泡20分钟,洗净,放入滚水煮1分钟,捞起、沥干; 2、黄花菜加水500ml,大火煮滚,转小火煮30分钟,滤渣取汤、冷却。 3、西瓜、水梨均去皮、去籽、切块,与黄花菜汤一起放入调理机中打匀,即可趁鲜饮用。
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