身体疲劳的症状

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-26 14:20:21 浏览: 6424

“好累哟！好想睡哟！”这是你的口头禅吗？昏昏欲睡、哈欠连连，是你午后上班的写照吗？美国人每年会因无精打采和疲倦而就医的次数高达五亿，疲倦已经成为工作表现的障碍，雄心壮志的上班族也常因体力不佳而有心无力。

疲劳的症状常反应在身体上，如颈部僵硬、腰酸背痛、头痛、失眠、胸闷、心悸、食欲差、消化不良等。或是行为上，常会有注意力不集中、健忘、嗜睡、工作效率差、倦怠、易怒、沮丧，甚至导致急、慢性肝炎（药物、酒精或病毒性肝炎）、贫血、糖尿病、甲状腺功能低下、忧郁或焦虑等症状。