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孕妇偏食易导致婴儿弱智

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-21 15:53:40 浏览: 4251


    许多女性认为,在怀孕期间可以随意饮食,对于自己爱吃的食物可以吃得多一些,只要多吃就会有利于孩子的健康。其实,这种观点实在是大错特错。

    最新研究表明,约94%弱智、脑瘫患儿都是在孕期造成的,而女性在怀孕期间想吃什么就吃什么、不爱吃就一点都不吃的偏食行为,又是造成小儿患病的主要原因。比如,孕妇只吃蔬菜、水果,而不吃或少食肉类、鸡蛋等,就容易因为偏食而造成母体内缺乏氨基酸、磷脂、脂类等营养成分,而这些物质又是小儿身体发育的必须元素,因此,偏食很容易影响胎儿的发育,引发一些无法根治的疾病。

    中国营养协会指出,一名孕妇想要达到饮食平衡,每天至少需要食用45种食品,而这些食物中必须包括微量元素、脂肪,蛋白质、碳水化合物,维生素、水和纤维素等营养元素。