卵磷脂薯果汁的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-19 10:55:17 浏览: 5454


【原料】
    土豆2个(约350克),苹果1个(约150克),大豆卵磷脂5克。

【做法】
    1、土豆洗净,挖掉表皮上的芽眼,连皮切块;
    2、苹果洗净、连皮切块;
    3、两者用分离式榨汁机榨出原汁,沉淀3分钟后,倒出清汁;
    4、加入大豆卵磷脂拌匀,宜趁鲜立即饮用。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力,建议喝3天,停1天。

    温馨提示:食用土豆时要特别注意到,土豆不可长芽,不可表皮变绿。