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卵磷脂薯果汁的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-19 10:55:17 浏览: 6671


【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。

【做法】
    1、土豆洗净，挖掉表皮上的芽眼，连皮切块；
    2、苹果洗净、连皮切块；
    3、两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后，倒出清汁；
    4、加入大豆卵磷脂拌匀，宜趁鲜立即饮用。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，建议喝3天，停1天。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽，不可表皮变绿。

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