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导致生病、甚至离异的办公室坏习惯

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-16 22:26:35 浏览: 16291


    白领、上班族是个特殊的人群,天天在冬暖夏凉的办公室工作,看似惬意,实则危机四伏。一些习以为常的上班习惯,可能就是导致你最后生病倒下的罪魁祸首。如果你想身体健康、家庭和睦,那么以下这些办公室坏习惯就要摒弃掉。

零食不离嘴

    很多人喜欢边工作边吃零食,英国利物浦大学研究人员发现,当人边吃边做事时,思想不集中,吃进去的热量也更多,并且这种过食效应会一直持续到晚上,久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议,吃饭时不要三心二意,最好不在办公桌上进餐,更不能边工作边吃。

经常揉眼睛

    犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出,揉眼睛会令角膜变薄,导致视力失常,并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜,就更不能随便揉眼睛了,如果眼睛经常有干燥、发痒等不适,应及时到医院就诊。

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