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含钾高的食物有哪些

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-16 15:28:54 浏览: 11583


    含钾高的蔬菜:土豆、南瓜、芹菜、芥菜、胡萝卜、竹笋。

    含钾高的水果:番石榴、香蕉、柳橙、橘子、龙眼、枇杷、桃子、杨桃。

    其他含钾高的食物:浓肉汤、鸡精、人参精、咖啡、茶、运动饮料、干果、坚果类、巧克力、梅子汁、番茄酱。