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孕妇爱吃酸性食物好吗

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-13 10:37:51 浏览: 3386


    生活中,很多女性在怀孕的早期都会出现恶心、呕吐、不愿进食等现象,同时,想吃酸性食物愿望也非常强烈,很多孕妇往往将其看作胎儿的需要,大吃特吃酸性食物。

    现代医学研究表明,女性怀孕后,胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,会降低胃酸的分泌量,降低消化酸的活性,从而影响孕妇的食欲与消化功能,这使得孕妇容易出现恶心,呕吐等症状。由于酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,增加食欲,利于食物消化与吸收,所以,孕妇吃些酸性食物便能缓解症状。

    专家指出,想吃酸性食物虽然是正常的生理现象,但孕妇如果食用过多的酸性食物,也会危及胎儿健康。因为吃过多的酸性食品(超过碱性食品),就容易造成体内酸碱度失衡,既影响母亲的健康,也影响胎儿健康。一般情况下,孕妇出现呕吐反应时,可服用萝卜汁、果汁、乳汁、甘蔗汁、山楂汁、冰糖绿豆汤等,能有效缓解症状。