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皮肤粗糙暗黄怎么办

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-11 22:20:13 浏览: 4029


    皮肤粗糙的原因有几个:可能是水分不够或是维生素A不足。多摄取绿叶蔬菜类,青椒、西红柿、胡萝卜、南瓜等蔬菜,它们含有丰富的维生素A,可以改善肌肤粗糙。

    皮肤暗沉则多是黑色素累积所致,补充维生素C、枸橼酸(柠檬酸),能预防黑色素增加。香芹、菠菜、油菜等青菜类,或是青椒、西蓝花、圆白菜等有丰富维生素C。柠檬、柚子、草莓中也含有丰富的枸橼酸,都能帮助肌肤洁白亮丽。要改善皮肤状况,必须耐心喝上两个月,皮肤才会变得细致红润。