菜瓢谷 >> 饮食习惯 >> 生活类 >> 正文

六个习惯让身体在繁忙工作中也健康

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-06 19:41:23 浏览: 29058


4.每年交两个新朋友

    研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,就越有可能生病。长时间独处的人应对压力的能力较差,这会令人体激素分泌失衡,免疫系统受损。独居的人应多与家人、朋友、同事或邻居交往,随着人际关系的拓展,心理上的抗压能力会增强,免疫力也会在无形中增强。

1234567