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六个习惯让身体在繁忙工作中也健康

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-12-06 19:41:23 浏览: 29058


4.每年交两个新朋友

    研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，就越有可能生病。长时间独处的人应对压力的能力较差，这会令人体激素分泌失衡，免疫系统受损。独居的人应多与家人、朋友、同事或邻居交往，随着人际关系的拓展，心理上的抗压能力会增强，免疫力也会在无形中增强。

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