菜瓢谷 >> 饮食习惯 >> 生活类 >> 正文

超级富豪们的养生方式

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-11-22 10:13:15 浏览: 5792


    听到超级富豪这个词,大家的第一印象就是超级有钱。事实上,超级富豪们除了忙着赚钱,还流行定期体检。其中健康饮食和运动是富豪们最普遍的养生方式,都超过了8成。下面就为大家盘点下富豪们的各种养生方式。

1.饮食养生:饮食简单控制总量

    有近8成的超级富豪通过规律饮食来管理饮食,3/4会注意控制饮食量,过6成控制油腻食物,5成控制刺激食物,不喝酒的比例也高达4成多。

2.运动养生:瑜伽骑马和网球

    81%的富豪会选择运动来养生,跑步是最受欢迎的运动方式,达到78%,其次是羽毛球(46%)和游泳(36%)。在这三项运动中,男性和女性的差异不大。但女性更倾向于瑜伽和骑马,而男性则更倾向于大球类的运动,如篮球和足球。资产级别越高的富豪,对于高尔夫和网球的兴趣也越大。富豪们运动频率很高,平均每周运动3次,每次1小时。每天运动的比例达到17%,将近两成每周运动5次。

3.保健品养生:补充维生素、人参和鱼肝油

    维生素被富豪们普遍使用,比例近9成,其次是人参(56%)、鱼肝油(45%)和阿胶(44%)。男性更多使用人参和鱼肝油,而女性则更多使用燕窝和阿胶。

4.定期体检养生:超级富豪每半年体检一次

    约8成富豪每年体检一次,14%每半年体检一次,而超级富豪中每半年体检一次的比例超过1/4。公立医院仍然是首选(75%),其次是国内专业的体检机构(28%),境外医院和体检机构的比例也达到6%,尤其受到最富有人群的青睐,比例近4成。高净值人群每年平均花费1500元用于体检,男性花费更多,年龄越大花费也越多;最富有人群由于在境外机构体检的比例较高,体检花费也较高,平均3500美元左右。

5.旅游度假养生:自然探奇、自驾、南北极和医疗旅游

    调查显示,休养生息是超级富豪旅游的主要目的,自然探奇、自驾、南北极、海岛度假和浪漫邮轮是超级旅游者梦想的旅游体验前五名。医疗旅游的比例也在不断上升,而医疗旅游的主要目的包括疗养休息、体检、美容和抗衰老等。医疗旅游目的地首选瑞士,其次是美国,再次是亚洲。在亚洲内,首选是日本,其次是香港。

6.沐浴水疗养生:平均每周做一次按摩/SPA

    沐浴水疗主要是指各种SPA、温泉等,深受国内外富豪们的喜爱,中国富豪偏好足疗。调查显示,超级富豪平均每周做一次按摩/SPA,其中3成每周做两次以上,男性频率高于女性,年龄越大频率也越高。

    此外,除了饮食、运动、定期体检等传统健康管理方式,医疗旅游、医疗俱乐部/会所、注射羊胎素等新兴健康管理方式正在逐渐被富豪们接受和尝试。超级富豪们还会请家庭医生、健康顾问等定制型健康管理方式,尤其对于女性的吸引力特别高。