看看，你是从哪儿开始变老？

    有人觉得，衰老是从头发开始的；有的人会认为，自己的衰老是从容貌开始；也有人认为，衰老是从视力开始的；还有人说，衰老是从记忆力开始的等等说法。那么，我们真的是从这儿开始变老的吗？下面让我们看看真实的科学结论是什么。

    研究人员发现，人体的衰老，比我们想象和实际感知到的，要早得多。你的大脑，从20岁开始，就走上了下坡路，神经细胞从巅峰期的1000亿个左右，慢慢减少，记忆力、协调性都开始下降；你的皮肤，从25岁左右开始，就逐渐老化了；你的头发，从30岁左右就开始脱落，而且会越来越稀；你的骨密度，大约从35岁后开始，骨质就流失了，骨密度开始缩减，也就是说，从35岁开始，你的骨头就一日不如一日了；你的眼睛，从40岁开始就变老了，眼部肌肉会变得越来越无力，眼睛的聚焦能力也开始下降；同样从40岁开始，你的牙齿开始衰老，牙龈萎缩，牙根松动，牙周很容易发炎，有一两颗牙齿，开始谋划着离你而去。

    这是科学界认可的事实，但是，我们不会在40岁时因为一次牙龈发炎，而认为自己老了，也不会因为在30岁时掉落了几根头发，就认为自己老了，更不会因为25岁的皮肤比24岁时稍稍少了一点点弹性而惊慌失措，以为老之将至。没错，你的衰老，不是因为你的容貌，也不是因为你的皮肤，甚至也不是因为你的骨骼和心脏。

    虽然上面的科学理论是不容置疑的，并且我们的皮肤、眼睛、骨头、牙齿，一切的一切，就都开始在我们的体内衰老了、退化了、萎缩了。但是，我们的心理不能让他那么早的老去，我们要每天都把自己当做还年轻，有活力，有朝气的年轻人，只有当你认为自己已经老了的那个时候开始，你才真的老了，否则，你就不会老。哪怕你已经老掉牙了。