闭经吃什么

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-10-26 22:10:34 浏览: 4343


    闭经吃什么好?根据闭经的不同症状,其饮食也有一些区别,下面为闭经患者详细分享,各种症状的饮食原则、适宜吃的食物以及治疗闭经的食疗偏方。

闭经的饮食原则

    气滞血淤型闭经者治疗适宜理气活血,祛淤通经。

    肝肾不足型闭经者适宜食用滋补养血食物,忌辛辣饮食。

    阴虚血燥型闭经者适宜食用清淡滋润,富于营养的食物,忌辛辣刺激食物。

    气血虚弱型闭经者适宜食用清淡而富于营养的食物,忌吃生冷食物。

    痰湿阴滞型闭经者治疗适宜化痰除湿,调气活血通经,忌吃肥腻之物。

闭经适宜吃的食物

    1.少女原发性闭经宜食高糖、高蛋白、高维生素食物,进行平补或温补。此外,还可适当食用乌骨鸡、鸽肉、羊肉、猪肝、猪血、青蛙肉,紫河车、木耳、山药、红枣、核桃,黄花菜等食物。

    2.少女气滞血淤型闭经,可多食山楂、桂圆,果丹皮、桃仁(去皮尖炒食或浸泡去毒后盐水拌食)、金橘、玫瑰花、枸杞子、鸡肫皮等活血理气食物。

闭经忌吃的食物

    1.忌吃各种冷饮及生拌黄瓜、生拌萝卜、拌凉粉、拌海蜇等生拌冷菜。

    2.忌吃梨、香蕉、柿子、柠檬、西瓜等寒性水果与螃蟹、田螺、河虾、蛏子等寒性水产品。

    3.忌吃米醋、石榴、青梅、杨梅、酸枣、李子等各种酸性食物。

    4.忌吃巧克力、糖果、甜点心等高糖食品,尤其是肥胖闭经患者,因为闭经也可能是由于体胖痰湿内阻而起。

闭经的食疗偏方:川芎煮鸡蛋

    原料:川芎8个,鸡蛋2个,红糖适量。

    做法:将川芎、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去渣,加红糖调味即成。

    吃法:每日分2次服,每月连服5-7剂。吃蛋饮汤。

    功效:活血行气。适用于气血淤滞型闭经。