柠檬美白食谱

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-10-16 10:33:05 浏览: 4771


    小编倾情推荐的柠檬美白食谱:

1.柠檬汁美白食谱
    将新鲜的柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但是柠檬汁的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,因此不要空腹饮用,也不要大量饮用。

2.蜂蜜柠檬水美白食谱
    将一个柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。然后将柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中,拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5~7天即可冲水服用。注意,不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏。

3.柠檬鸭美白食谱
    材料:褪毛的鸭1只(约750克),上汤750克,柠檬1个,精盐、味精、芝麻油各适量。
    制法:将鸭剖腹取出内脏,用开水烫过,洗去血水污物,再用清水漂凉,捞起,装入炖盅,加入精盐、上汤,放入蒸笼隔水炖50分钟后,加入柠檬(要去掉内核),再炖10分钟。加入味精,淋上芝麻油即成。