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过量吃水果的坏处

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-10-09 15:29:31 浏览: 6419


    吃水果一定要适量，过食都会带来不好的影响。下面列出了几种常见水果吃过多后的坏处。

    苹果：大量食用苹果易腹部胀气，也可能会拉肚子。

    橘子：每天猛吃橘子，小心橘子的胡萝卜素，大量食用后，会让皮肤发黄。

    柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。

    凤梨：凤梨最好能泡一下稀盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

    荔枝：吃得太多会让人没食欲，且恶心想吐和呼吸困难，有人还会流鼻血。

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