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产妇需要补钙吗?

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-09-27 15:42:19 浏览: 3797


    大多数人都知道,孕妇是需要补钙的,因为胎儿骨骼的形成需要大量钙质,这些钙都是来源于母体,所以,准妈妈们在怀孕期间通常都会有意补充钙。但是,有些产妇却往往认为小儿已经出生,对钙质的需要量减少,并且可以通过饮食来获得较多的钙质,因此容易忽略自身的钙质补充。其实,钙质对产妇也是非常需要的。

    婴儿出生后,身体发育是非常迅速的,这就需要大量的钙,研究表明,为了满足母乳喂养新生儿对钙质的需要,每升乳汁中的含钙量应在300毫克以上,这就使得产后的母亲每天大约需摄取1200毫克的钙,而且乳汁分泌量越大,钙的需要量也就会越大。但是,女性在产后,体内的雌激素水平都很低,泌乳素水平却较高,这容易造成月经未复潮前骨更新钙的能力变差,乳汁中的钙便会消耗大量体钙,如果此时没有摄入足量的钙,就容易得腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动等“月子病”,而且还将间接造成婴儿发生佝偻病。