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酸性体质大多是吃出来的

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-09-22 13:59:14 浏览: 4001


    由于饮食习惯的原因,很多人变成了酸性体质。不正确的饮食习惯主要有以下几种情况。

    1.习惯于大量摄取酸性食物

    当酸性食物摄取过多时,体内血液的酸度增高,血液流通的速度减慢,皮肤就会出现暗灰、无光泽、毛孔粗大、粗糙等现象。皮肤的微循环不顺畅,容易导致油脂分泌紊乱,从而产生痘痘、粉刺现象。在于燥的换季季节,酸性体质的人还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和过敏。

    2.吃夜宵的人,体质容易变酸

    凡是晚上八点以后的进食就称作夜宵,吃夜宵隔天会疲倦、赖床不起,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物在肠子里会变酸、发酵,产生毒素伤害身体,所以时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。

    3.不吃早餐的人,体质容易变酸

    一天三餐中,早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。