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适当补充酶可减肥

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-09-15 10:12:49 浏览: 5851


    据说,人在刚出生的时候,人体都合成了足够的酶。由于一辈子能够生成的酶的数量是固定的,所以随着人年龄的增加,酶的数量就会逐渐减少。人体内一旦缺乏酶,就会给生命活动带来障碍,例如无法充分吸收营养素,或是体内的排毒、排泄机能降低,神经传导和激素平衡被破坏,又或是免疫力和天然康复能力下降等。

    因内潜在酶会随着年龄的增长而减少,导致消化、吸收、代谢机能减退,脂肪易堆积体内,然后就产生了肥胖。为此通过食物进行体内酶的补充是必要的。摄取食物酶,可以改善停滞的代谢,激活体内活化性,并且提高脂肪燃烧效率,改善体质。

    酶自身“排泄”“消化”“吸收”也是很有规律的,按照这个时间然后配以饮食,就能保证体内酶的充足。酶的“排泄”“消化”“吸收”时间表如下。

    排泄:早晨4点到正午是代谢酶主要活动,排出体内垃圾的时间;营养补给和消化:正午开始到晚上8点是体内消化酶活动,摄取食物营养时间;吸收和代谢:晚上8点到早上4点是细胞修复、新陈代谢时间。