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女性喝咖啡的坏处

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-08-30 20:59:33 浏览: 16513


    咖啡堪称当今世界消费量最大的饮料,我国喝咖啡的人数逐渐增多,许多女企业家、女商人、公关人士和新潮女性,由于工作、社交等方面的需要,也热衷于饮用咖啡。但医学界的有关人士却认为,女性不宜多饮咖啡。下面列出女性喝咖啡的坏处:

1.女性喝咖啡易患不孕症
    调查显示,每天喝1杯咖啡的女性,患不孕症的可能性高于不饮咖啡的女性。

2.女性喝咖啡增加心梗危险
    美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们研究发现,每天喝5杯或更多咖啡的女性,患心肌梗死的危险将增加70%。

3.女性喝咖啡易引起骨质疏松症
    美国加利福尼亚大学的调查结果显示,长期每天喝2杯以上咖啡但不喝牛奶的老年女性,髋骨、脊椎的骨密度都会降低,因为,咖啡因能与体内游离钙结合,经尿排出,而游离钙的减少将引起结合钙的分解,导致骨质疏松。

4.女性喝咖啡易引起糖尿病
    咖啡含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,对胎儿的肝脏、大脑造成影响,婴儿出生后患糖尿病的可能性将大大增加。

    此外,每天喝咖啡以不超过2杯为宜,并且不宜长期和每天饮用。最好在用早餐及午餐后喝咖啡,这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,并能分解吃下去的高热量,高脂食物。晚餐后则不要喝咖啡,否则将影响睡眠。