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木瓜的功效

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-08-05 16:56:19 浏览: 3862


    木瓜是岭南四大名果之一。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,又名乳瓜、番瓜、文冠果,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水多、营养丰富。

    木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸:如糖分、齐墩果、有机酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸、皂甙、黄酮类、氧化氢酶、脂肪酶。木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素及钙、铁等。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足够成人一天所需的维生素C

    木瓜能健脾消食、健美双腿、美白肌肤、丰胸美乳。它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,可阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。所含齐墩果成分可护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管。

    此外,木瓜还有以下三个治病的功效:

    1.治脐下痛:木瓜120克,小茴香90克,青皮60克,蜂蜜适量。前三种原料一起研成细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每次6颗,每日3次,饭后温酒送服。

    2.治踝关节扭伤:大黄150克,木瓜、蒲公英各60克,栀子、地鳖虫、黄柏、乳香、没药各30克。以上各种原料共研细末,用凡士林调敷。每日1次,3~5日为1个疗程。

    3.治粘连性肠梗阻:木瓜、牛膝各50克,白酒500毫升。将木瓜和牛膝浸于白酒中,7日后便可饮用。每晚睡前饮用1次,每次饮用量根据个人酒量而定,以能耐受为度。上述药量可连续浸泡3次。

    木瓜对于营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人更适宜;如果想用木瓜达到丰胸功效的话,建议用青木瓜,效果会更好。