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喝茶的禁忌

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-07-16 14:56:30 浏览: 4254


    饮茶有很多的讲究,要注意一些喝茶的禁忌,才能既品到茶中的幽香,又收获喝茶的功效,喝得更健康。

    (1)睡前忌饮茶。睡觉前饮茶会使神经兴奋,影响睡眠导致失眠。尤其是新鲜的绿茶,饮用后会使失眠更严重。

    (2)饭前、饭后都不要饮茶。饭前饮茶会降低消化器官的吸收功能,饮食无味;而饭后饮茶会冲淡胃液,影响消化吸收。

    (3)烫茶、凉茶忌饮。古人有“淡茶温饮保年岁”的说法,喝淡茶、温茶才能更健康。

    (4)隔夜茶不能喝。喝茶最好是现喝现泡,茶水放久了就会产生对人体有害的物质,发生变质,喝了容易引起身体不适。