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吃肉过多影响受孕

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-07-12 14:16:39 浏览: 3682


    很多女性为了生下健康的宝宝,往往在怀孕前开始增加肉类的摄入量,以为这样就可以为将来的胎儿贮存下充足的营养。但专家指出,这种做法并不科学。

    研究发现,饮食中的蛋白质含量过高,会降低女性怀孕的成功率。如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,甚至造成流产。

    菜瓢谷建议,想要孩子的女性,蛋白质的摄入量不能超过总摄入量的20%,并以肉、蛋、奶、豆等高蛋白质食物为主。