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核桃油的功效与作用

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-07-07 13:42:52 浏览: 6093


    核桃油是选取优质的核桃仁做原料,并采用国际领先的工艺压榨而成的植物油。核桃油功效与作用有很多,有“东方橄榄油”之称。

    核桃油中富含高达92%左右的不饱和脂肪酸,其中人体必需脂肪酸—亚麻酸的含量达7.9%,是自然界中α一亚麻酸含量最高的植物油脂。在促进血液循环、防止动脉硬化及高血压、预防和控制糖尿病等方面都有作用。核桃油中的多不饱和脂肪酸比例与母乳相似,极易吸收。其次,核桃油中的磷脂含量丰富,能增加细胞活性,能促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。

    此外,由于核桃油富含人体必需脂肪酸,同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。因此,核桃油还有美容养颜的作用,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽。