甲低的饮食疗法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-06-28 11:51:12 浏览: 3981


1.【蜂蜜糖水】
    原料:蜂蜜60克,麻油30毫升,加糖或盐少许。
    制法:开水冲服,早晚各1次,或晨起空腹服用白开水500毫升。
    主要食材阴阳属性:蜂蜜性平,白糖性平。

2.【翡翠虾仁汤面】
    原料:翡翠面条200克,虾仁I50克,火腿、冬笋各25克,调味品适量。
    制法:虾仁洗净,大的切小:火腿洗净,切成长3厘米的丝,冬笋去壳,洗挣,切成细丝,将盐,味精,分别放入碗内,均匀挑入现煮熟的翡翠面条,舀入制好的鲜汤。锅至火上,放油烧至七成熟,下笋丝、火腿丝,煸炒2-3分钟,再下入虾仁炒匀,烹入料酒,加入余下的盐,味精和鲜汤,调好口味,汤汁烧开出锅,分别盛在面条碗内即成。
    主要针对:可补肾益精,适用于甲状腺机能减退。
    主要食材阴阳属性:面属阴,虾仁属阳,火腿属阳,冬笋属阴。