来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-06-26 13:38:57 浏览: 4448
1.【猪肝枸杞汤】
原料:猪肝100一200克,枸杞子50一100克。
制法:将猪肝与枸杞子一同放入锅中加适量的清水煮熟即可。此方宜淡食,可食肝饮汤。
用法:每日服一剂。
主要针对:此方具有补肝肾,益精血的功效,可增强视力,改善视功能。
主要食材阴阳属性:猪肝属阳,枸杞性平。
2.【枸杞鸡蛋汤】
原料:枸杞子15克,鸡蛋2个,大枣6个。
制法:将枸杞子、鸡蛋和大枣一同放入锅中加适量的清水煮沸,然后用中火将鸡蛋煮熟,再将煮熟的鸡蛋壳剥去后略煮片刻即可。可吃蛋饮汤。
用法:每日服一剂。
主要针对:此方具有明目的功效,可以提高视力。
主要食材阴阳属性:枸杞性平,鸡蛋性平,大枣属阳。
3.【羊肝粥】
原料:羊肝60克,葱3根,大米100克。
制法:将羊肝去膜切片后加入切碎的葱,上油锅稍炒片刻后盛出备用。将大米放入锅中加入适量的清水,煮至大米开花时放入羊肝一同煮熟即可。
用法:此方可于早晚餐时服用。
主要针对:此方具有补肝明目的功效。
主要食材阴阳属性:羊肝属阴,葱属阳,大米性平。
4.【女贞桑椹煎】
原料:女贞子12克,桑椹子15克,制首乌12克,旱莲草10克。
制法:将女贞子、桑椹子、制首乌和旱莲草一起放入锅中,加入适量的清水煎煮后去渣取汁,再加入适量的白糖调匀即可。
用法:每日服一剂,分3次服用。
主要针对:此方具有滋补肝肾、养血明目的功效。
主要食材阴阳属性:女贞子性平,桑葚子属阴,首乌属阳,旱莲草属阴。
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