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四果粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-06-21 18:44:15 浏览: 4461


    四果粥的口味特点:香甜滑润,有健脾益胃的功效。其做法如下:

【原料】
    玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各适量,大米250克。

【调料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1.将大米淘洗干净。
    2.将玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分别冲洗干净,用清水浸软,备用。
    3.锅置火上,加入玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁、大米,加水适量,煮30分钟,加入白糖即成。

    最后,菜瓢谷健康提示:加水的时间要掌握好。预计四果粥制作时间35分钟。制作难易程度:★★