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蛋白质对怀孕的作用

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-06-16 20:24:44 浏览: 3921


    最新研究发现,如果母亲食物中的蛋白质含量减少10%,胎儿的体重将减少15%以上,脑细胞也将减少10%以上。

    蛋白质是生命的物质基础,是细胞和组织的重要组成部分,不仅孕妇需要蛋白质,胎儿更需要大量蛋白质。当胚胎8~18周,脑细胞发育增速,对各种营养物质的质量和数量非常敏感,尤其是蛋白质的供应,对大脑发育起着举足轻重的作用。特别是妊娠最后的3个月,脑发育更快,对营养的需要量也更大。

    为了能够孕育出健康的小宝宝,想怀孕的女性应保证蛋白质的摄入量,为日后的胎儿储备好营养,同时,在怀孕后也要注意蛋白质的摄入,以便胎儿能够吸收到更多的蛋白质,从而促进胎儿体重增加和大脑发育。一般来说,肉类、蛋类、豆类等食品中含有大量而全面的人体必需氨基酸,日常注意食用对胎儿的体重.视力和脑发育都极为有利。