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槟榔粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-06-01 16:34:35 浏览: 3759


    槟榔粥的口味特点:甜润适口,有健脾益胃的功效。其做法如下:

【原料】
    槟榔10克,莱菔子10克,大米150克。

【调料】
    红糖2大匙。

【做法】
    1.将槟榔打碎,莱菔子炒香,大米淘洗干净,同放锅内,加水适量。
    2.将锅置旺火上烧沸,再用小火煮成粥,加入白糖搅匀即成。

    最后,菜瓢谷健康提示:槟榔粥适宜短暂服用,不宜久食,一般只服2~3天,对体质虚衰,脾胃荡薄的人,不宜选用。预计槟榔粥制作时间35分钟。制作难易程度:★