来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-05-27 14:11:43 浏览: 5672
1.【冬瓜赤豆汤】
原料:冬瓜500克,连皮洗净,赤小豆30克。
制法:共煮汤,饮汤吃瓜。
主要食材阴阳属性:冬瓜属阴,赤小豆性平。
2.【莲子百合饮】
原料:莲子30克,百合30克。
制法:加水适量,文火炖烂,用白糖调饮。
用法:每日1剂,睡前食用。
主要食材阴阳属性:莲子性平,百合性平。
3.【小麦大枣汤】
原料:淮小麦50克,红枣10枚。
制法:加水适量共煎汤。
用法:每日2次,早晚各1次,食枣饮汤。
主要食材阴阳属性:淮小麦性平,红枣属阳。
4.【苓桂石决明粥】
原料:云苓15克,桂枝9克,生石决明15克,夏枯草9克,粳米100克,红糖适量。
制法:先将前4味药水煎去渣入粳米、红糖煮粥,每日1剂。
主要食材阴阳属性:云苓性平,桂枝属阳,石决明属阴,夏枯草属阴,粳米性平,红糖属阳。
5.【枸杞决明汤】
原料:人参15克,牛膝9克,枸杞子15克,决明子9克。
制法:煎汤去渣,用蜂蜜冲服,每日1剂。
主要食材阴阳属性:人参属阳,牛膝性平,枸杞性平,决明子属阴。
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